20 12, 2017

Meditación y Belleza

2017-12-20T09:05:52+00:00

Sentirse bien, tener más energía y revitalizarse se ha convertido en el nuevo mantra de la belleza y el bienestar. Son innumerables la cantidad de beneficios que la meditación puede aportarnos. Relajación, concentración, creatividad, motivación, salud, belleza… podría pasar un largo tiempo enumerando situaciones en las que la meditación es beneficiosa y lo mejor de todo es  que cada uno podemos elegir como [...]

Meditación y Belleza 2017-12-20T09:05:52+00:00
14 12, 2017

Beneficios de la dieta Perricone

2017-12-14T10:47:29+00:00

Últimamente se está hablando mucho de la Dieta Perricone. Una de las razones es que recientemente se ha hecho público que la reina Doña Letizia, sería una fiel seguidora de ella. Frutos Rojos, Melón Cantalupo, Manzana Verde, Avena, Huevos, Salmón Salvaje, Té Verde… ¿Pero en que consiste todo esto? La salud, el antiaging y la belleza son los tres grandes motivos de los [...]

Beneficios de la dieta Perricone 2017-12-14T10:47:29+00:00
29 11, 2017

R-E-S-P-E-T-A tu cuerpo

2017-11-29T08:50:13+00:00

Como ya vengo hablando hace mucho tiempo cuidar tu piel para tener una buena imagen es fundamental.  Por ello debes cuidar tanto o más tu parte interna como la externa.  Si cuidas  y respetas tu piel debes hacer lo mismo con tu cuerpo. El cuidado facial es algo más profundo y de lo que debemos ser conscientes. A continuación te explico algunos consejos [...]

R-E-S-P-E-T-A tu cuerpo 2017-11-29T08:50:13+00:00
2 11, 2017

Deporte para mejorar la imagen personal

2017-11-02T17:21:01+00:00

Una forma perfecta de mejorar el concepto que tenemos de nosotros mismos es mediante la práctica de deporte regularmente. Con el mejoramos nuestra imagen personal, fortalecemos nuestros músculos y moldeamos la forma de nuestro cuerpo. La actividad física nos ayuda a encontrar la transformación que queremos ver en nosotros. Eleva nuestro estado anímico, ya que nos ayuda a mantener pensamientos positivos, reduce los [...]

Deporte para mejorar la imagen personal 2017-11-02T17:21:01+00:00
22 09, 2017

Healthy Food

2017-09-22T11:40:40+00:00

Si quieres cuidar tu imagen uno de los factores a tener en cuenta es tu alimentación. Los alimentos nos aportan, vitaminas y nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente. Si los alimentos que ingerimos tienen un bajo % de nutrientes, nuestro cuerpo a la larga notará esa deficiencia y empezará a tener carencias. Debemos ser conscientes de lo que comemos, para darle [...]

Healthy Food 2017-09-22T11:40:40+00:00